Zum Klettern und Bouldern eignet sich am besten eine dehnbare Boxershorts oder eine längere Kompressionsshort mit flachen Nähten und einem Bund, der an seinem Platz bleibt. Du brauchst genug Beinlänge gegen Reibung an den Oberschenkeln, genug Stretch für hohe Antritte und ein Material, das mit Chalk, Schweiß und einem Gurt an der Hüfte zurechtkommt.
Was Klettern von deiner Unterwäsche verlangt
Kaum ein Sport beansprucht die Hüfte so stark wie Klettern. Ein einziger Boulder kann einen hohen Antritt, ein Eindrehen, einen Hook und einen weiten Spreizschritt enthalten. Jede dieser Bewegungen zieht den Stoff in eine andere Richtung, und alles, was rutscht, sich aufrollt oder einschneidet, merkst du sofort, wenn du an zwei Leisten hängst.
- Bewegungsfreiheit: Der Stoff muss in alle Richtungen dehnen, ohne dass die Beine hochrutschen.
- Gurttauglich: Beim Seilklettern liegen Beinschlaufen und Hüftgurt direkt über Bund und Beinabschluss.
- Schweiß und Chalk: In der Halle wird es warm, und eine feuchte, schwere Schicht ist bei langen Sessions unangenehm.
- Flaches Profil: Dicke Seitennähte oder breite Bünde drücken unter dem Gurt.
Die besten Schnitte für Bouldern und Seilklettern
Unterhalb der Taille fühlen sich Bouldern und Seilklettern ähnlich an, doch der Gurt verändert einiges. So schneiden die wichtigsten Schnitte ab:
| Schnitt | Bouldern | Seilklettern mit Gurt |
|---|---|---|
| Kompressionsshorts mit langem Bein | Ideal für hohe Antritte und weite Spreizschritte | Beinschlaufen liegen auf glattem Stoff statt auf der Haut |
| Boxershorts / Trunks | Die Allround-Wahl, wenn der Beinabschluss sitzt | Gut, solange die Beine nicht unter die Schlaufen rutschen |
| Slips | Leicht und frei, aber die Oberschenkel können reiben | Der Beinausschnitt liegt oft genau unter den Schlaufen |
| Weite Boxer | Stoff staucht sich beim Eindrehen | Falten klemmen unter dem Gurt |
Wenn du schon weißt, dass du ein längeres Bein magst, vergleicht unser Ratgeber Kompressionsshorts vs. Boxershorts beide Varianten ausführlich.
Kompressionsshorts mit langem Bein für große Züge
Ein längeres, eng anliegendes Bein ist der einfachste Weg, Reibung an der Oberschenkelinnenseite beim Spreizen und Aufsteigen zu vermeiden. Außerdem liegen die Beinschlaufen des Gurts auf Stoff statt auf der Haut.
Unsere Kompressionsshorts haben ein 9-Zoll-Bein aus 90 % Polyester und 10 % Elasthan, Flachnähte, einen elastischen Bund und einen U-förmigen 3D-Pouch mit Mesh im Schritt für mehr Luftzirkulation. Erhältlich in Blau, Braun, Marineblau, Grün, Schwarz und Himmelblau, Größen S bis 2XL. Trag sie allein unter einer weiten Kletterhose oder als Basisschicht unter Shorts.
Boxershorts Herren, die bei hohen Antritten sitzen bleiben
Für die meisten Kletterer ist eine gute Trunk die Lösung für jeden Tag. Entscheidend ist der Beinabschluss: Ein Bein, das leicht greift, rollt nicht hoch, wenn du das Knie zur Brust ziehst.
- Schnelltrocknende Modal-Trunks: 91 % Modal und 9 % Elasthan, ein Mesh-U-Pouch für Luftzirkulation und gesäumte Beine gegen Hochrutschen. Farben: Silber, Blau, Schwarz, Grün und Grau, Größen S bis XXL.
- Ice-Silk-Trunks: weiches, schnell trocknendes Modal mit Low-Rise-Schnitt, flachen Nähten, Mesh-Einsätzen und 3D-Kontur-Pouch. Acht Farben, Größen S bis XXL. Sie fallen klein aus, also eine Größe größer wählen.
- Baumwoll-Boxershorts: 95 % Baumwolle und 5 % Elasthan mit 3D-Pouch und einem weichen Bund mit Elasthan, der nicht einschneidet. Grün, Schwarz oder Marineblau, Größen S bis XXL.
Wenn deine Beinabschlüsse trotzdem immer nach oben wandern, helfen dir diese Tipps gegen hochrutschende Boxershorts auch an der Wand.
Material: Modal, Baumwolle oder Synthetik?
Jedes Material passt zu einer anderen Art von Session:
- Polyester und Elasthan: am strapazierfähigsten und schnell trocken. Ideal für lange Sessions, warme Hallen und Outdoor-Tage mit Gurt.
- Modal-Mischungen: sehr weich und glatt mit viel Stretch. Gut für das Bouldern in der Halle, wenn Komfort wichtiger ist als Abriebfestigkeit.
- Baumwolle mit Elasthan: vertraut und atmungsaktiv, perfekt für kürzere Sessions oder wenn du direkt nach der Arbeit in die Halle gehst.
Egal wofür du dich entscheidest: Vermeide schwere Bünde und dicke Seitennähte, denn sie drücken unter dem Hüftgurt.
Praktische Tipps für die Kletterhalle
- Mach den Squat-Test: Prüfe einen neuen Schnitt in einer tiefen Hocke und bei einem hohen Antritt. Wenn die Beine dabei wandern, tun sie es an der Wand auch.
- Pack ein zweites Paar ein: Eine frische Unterhose nach einer langen Session macht den Heimweg deutlich angenehmer.
- Chalk zügig auswaschen: Schüttle den Chalkstaub vor dem Waschen aus und wasche im Schonwaschgang, damit das Gummi seinen Halt behält.
- Denk an die Oberbekleidung: Dehnbare Shorts oder Hosen sind genauso wichtig wie das, was darunter liegt. In unserer Shorts-Kollektion findest du leichte Modelle für warme Hallen.
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Häufige Fragen
Kann ich in normalen Boxershorts klettern?
Ja, aber weite Boxer stauchen sich beim Eindrehen und klemmen unter den Beinschlaufen. Eine eng anliegende Trunk oder Boxershorts ist deutlich angenehmer.
Sind Kompressionsshorts gut zum Bouldern?
Ja. Ein langes, eng anliegendes Bein verhindert Reibung an den Oberschenkeln bei weiten Zügen und bleibt bei hohen Antritten an seinem Platz.
Was trage ich unter einem Klettergurt?
Wähle Herren Unterwäsche mit flachen Nähten und schmalem Bund, am besten mit so viel Beinlänge, dass die Schlaufen auf Stoff statt auf der Haut liegen.
Welche Größe sollte ich zum Klettern wählen?
Meist passt deine übliche Größe. Schau aber auf die Produktseite, denn manche Modelle wie unsere Ice-Silk-Trunks fallen klein aus und sitzen eine Größe größer besser.
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